休みの日の大好きな過ごし方。
まずはぐっすり眠ること。
自然と目が覚めるまで。好きなだけ。
カラダやこころが「もういいよ」と言うまで。
思考でアレコレ考えず。
とっても素直で正直な自分の感覚に身を委ねる。
なので、午前中は予定を入れない過ごし方が好きです。
起きたら、珈琲を淹れて。
（正確には淹れてもらって.. 笑。我が家の珈琲マスターはパートナー。）
お天気をみて、その日やりたいことを考える。
今日は何をしたいのかな？
家でゆっくりしたいのか。外に出たいのか。
また自分と相談する。
でも、この時期の晴れの日は、すぐに行きたくなるお気に入りの場所があって。
だいたいは、そこへ行きたくなる。
お天気が良い日は、じっとしていられなくなるこの季節。
お外で快適に過ごせる大好きな季節♡
落ち着く場所を確保して。
お出かけに必須のお弁当♡
…は、作ることをあきらめ、途中のスーパーで確保。
太陽の下で食べると何でも美味しい ♪
あとは、読みたい本があれば最高♡
たくさん寝たくせに …
また「シャバーサナします！」と言って、いつの間にかお昼寝に。笑
いいんです。
自然の中で、大地の上で。
ごろんとするのは、最高に気持ちいい＾＾
最高のリフレッシュ。
自然オフィスでお仕事もしよう！とパソコンも持っていったのだけど。
結局、パソコンを開くことはなく。笑
ここに来たら、そうなるよね。
「やらなきゃいけないこと」よりも。
「やりたいこと」を優先する。
毎日そうはいかなくとも。
そんな日が少しでも増えれば、きっと“わたし”は元気でいられる♡
ヨガも。
こころとカラダを元気にしてくれる、ひとつのアイテム♡
自然を満喫していると、おやつの時間になり。
ふと思い浮かんだ大好きなカフェへ。
「 BLUE COFFEE 」
久しぶりに来たら、営業日が増えていて嬉しい！
写真の看板は古い情報で、現在は木曜のみ定休日のよう。
来やすくなるな ♪
静かな空間で珈琲時間。
至福の時♡
ここの珈琲の味がすごく好みです。
ラズベリーアイスも一緒に。
このアイスが思っていた以上に美味しくて。
そして、盛り盛りで嬉しい♡
冷たいアイスと、温かいけどカラダを冷やす珈琲。。
なんともカラダにとっては刺激的な組み合わせ。
でも… 幸せ！笑
自然とヨガと珈琲とともに。
のんびり時間を心ゆくまで楽しむ。
私の好きだけを詰め込んだ休日。
気の向くままに過ごす休日。
誰かから見たら、刺激のない退屈な休日でも！
私にとっては、最高に幸せな休日。
何をすれば満たされるのか？
それを知っているのは、自分だけ。
そして、それを満たしてあげられるのも自分♡
私は、沢山の人に会ったり、わいわいするよりも。
自分の内側に入る時間。
自然とともに静かに過ごす時間に満たされます。
（だからヨガも好き。ヨガのイベントはちょっと苦手… ）
自分の感覚を大切に。
心地よいをもっと追求しよう。
人それぞれに違いがあることが面白いし素敵♡
あなたが最高に満たされる過ごし方は、どんな過ごし方ですか＾＾？
大地に触れて、アーシング♡
毎日をここちよくするヨガライフを♡
＊Mahalo＊
