キャンドルヨガはじまります

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キャンドルヨガ

こんにちは!スタジオマカナです。

 

9月よりManaka yogaにて月2回、「キャンドルヨガ」クラスがスタートします☆

キャンドルヨガ

キャンドルヨガクラスでは、照明を消し、キャンドルの光の中でヨガをしていきます。

通常クラスよりも、ゆ〜ったりと。
ディープリラックスヨガをお楽しみください。

 

座ったポーズや寝たポーズをメインに。
ひとつひとつのポーズをじっくりと、少し長めにキープすることで心とカラダを緩めていきます。

また、呼吸法や瞑想の時間も取り入れていきます。

 

「キャンドルの心地よい光の中でヨガをしてみたい」
「ゆるゆる解すヨガで癒やされたい」
「心やカラダが疲れていて、動く元気もない」
「ヨガを試してみたいけど、動きに付いていけるか不安」
「自分自身と向き合う時間がほしい」

そんな方にオススメのヨガクラスです。

※通常クラスと置き換えとなります。
※料金・レッスン時間・レッスン後のティーサービスは通常クラスと同様です。

 

<ご予約方法>

通常クラスと同様、マカナヨガ予約ページよりご予約いただけます。

マカナヨガご予約

お電話でのご予約・お問い合わせも承っております。
お気軽にご連絡ください。

 

皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

 

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