ヨガジャーナル

folder_openヨガのお供

こんばんは三日月

ヨガ&レンタルスタジオヨガ

Studio Makana【スタジオマカナ】のShokoです。

今日も仙台は暖かい1日でした。

さすがに今年はもう雪はふらないかな?と思い、
タイヤ交換しました~タイヤ

さてさて。

最新号のヨガジャーナル本

特集は「体が硬い人のためのヨガ」でした。

私も興味津々で熟読しています!

インストラクターをしていますが、まだまだカラダが硬い私…。

小学生の頃は、360度(1周くるんと)開脚できたのに~!!

どこをどう過ごしてきたら、こんなに硬くなってしまうんだろうかダッシュ

昔できたんだからまたできるようになる!
と思って頑張っています。笑

インストラクターなのに硬い…というのは少し昔まではコンプレックスでしたが、

硬いところから柔らかくなった方が、その過程を伝えられる!

このポーズでここが痛いの~とか、
カラダが硬い人の気持ちや感じ方を少しでも理解できる!

…と、今は前向きに捉えていますニコ

この表紙のすみれさんみたいに、脚を上げられたらかっこいいな~!
がんばりま~すニヤリ

今後、ヨガジャーナルはスタジオマカナの本棚に置こうと思い、
買い忘れないように定期購読しました。

10%OFFになってお得です。

定期購読の特典もあり↓

シリコンスチーマー。豆色さやえんどう
(他にもヨガマットとかステンレスボトル等が選べました~。)

スタジオでの待ち時間に是非手に取ってみてくださいね。
美しいモデルさんがいっぱいで、美意識もあがりますよ~キラン

mahaloプルメリア

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スタジオレンタル希望者、募集中です!

JR仙台駅から徒歩7分。
青葉区花京院のレンタルスタジオです。
オープンに向けて只今準備中!
使い方はあなた次第はあとお好きな時間(30分単位)でご予約が可能です。
定期レンタルも受付中。お申し込み順に希望時間を確保いたします♪

あなたのスタイルでお教室・WS・レッスンなど始めてみませんか?
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