夏のおもいで 〜はじめてのSUP!〜

folder_open日々のこと

*Aloha*

仙台のヨガスタジオ
Studio Makana[スタジオマカナ]

ヨガティーチャーしょうこです。

 

めっきり肌寒くなってきましたね。

今年は夏らしいこと何もしなかったなぁ…

海も花火もBBQも。
川遊びもお祭りも浴衣も。。
(ことごとく予定が合わず。泣)

そんな私、夏の終わりにやっと夏の思い出ができました!笑

 

はじめてのSUP♪

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七ヶ浜の海でSUPに初挑戦。

ここ最近は、「SUPヨガ」も有名ですね!

 

SUP=スタンドアップパドル

浮力の強いサーフボードに立ち(座ってももちろんOK)、パドルで漕いで海の上をスイスイ進みます。

 

意外と簡単に立てた!
これは日頃のヨガのお陰かも^^

やっぱりSUPも「体幹」を使うことが重要らしいです。

 

 

そして私たちは、勝手にSUPヨガ♪

写真が無いのが残念。

 

 

SUPボードの上でのヨガは、グラグラしてかなり難しい…

と思っていたらヨガをするボードは、さらにもっと大きなものらしいです。

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ゆらゆら波に揺られて、潮風を感じながら。

ぽけ〜っとしているのが気持ちいい。

という訳で、漕ぐのをサボりがちな私は、すぐに岸に戻される。

 

ちょうどイイところに留まっていられたらいいのに。

でも自分で漕がなければ戻ってしまう。
人生みたいだ。笑

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帰りには、温泉に浸かり♡

杜の市場で海鮮丼を食べ♡(おいしい〜!)

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楽しい夏の思い出ができました♪

 

来年は夏を感じられるように予定を立てよう。笑

 

毎日をここちよくするヨガライフを♡

*Mahalo*

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