＊Aloha＊
仙台のヨガスタジオ
Studio Makana［スタジオマカナ］
ヨガティーチャーしょうこです。
GWも終わり…
ふわふわと楽しげだった街の空気が
日常モードに戻りつつあるのを感じた朝。
今日からまた1週間のスタート。
楽しく穏やかに過ごしましょう。
GWもお仕事だった皆さんは、やっとひと息でしょうか。
お疲れさまでした＾＾
私は、金・土・日とお休みをいただき
学びと癒しの時間を過ごしていました＾＾
まずは、癒しの時間。
やっとあたたかくなってお外日和！
ということで、お気に入りの場所へ。
大好きなこの場所。
空気も鳥の声も、とっても心地よくて。
ときに虫たちと格闘しながら…
（たまにキツネもいる。）
のんびり過ごしました。
元気な子どもたちの声もたくさんで。
なんて平和で幸せな場所なのだろう…と、しみじみ♡
帰りは少し渋滞していましたが
のんびり外の風景を眺められて…
私にとっては、そんな時間もご褒美でした。
（運転手さんはお疲れさまでした。笑）
そして土日は、学びの時間。
先日オープンしたばかりの、新関あや先生のヨガスタジオへ。
『YOGA ME！山形』
山形駅からすぐの場所に、ヨガスタジオがオープンしましたよ ♪
丸2日間、YOGA漬け。
自分のための学びの時間という…
これまた贅沢な時間を過ごしました。
あや先生がヒマラヤで撮影した写真と、骨さん。
瞑想やアーサナの実践から
ヨガの歴史・哲学のこと…
インドやヒマラヤでの修行の話 etc…
実体験からのお話もたくさん聞くことができて、
とても楽しかった！
テキストで学んだ。
本を読んで知った。
だけでなく。
ヨガを伝えていく上で、
自分自身が実際に体感していることって本当に大切だと思う。
自分が経験したこと・感じたこと以外、
本当の意味では伝えられないから。
ヨガは、自分自身のこころやカラダを整えて
日々の生活をここちよく。
幸せに生きるためのひとつのツール（道具）。
そのツールを日々の生活に活かすには？
どんな風に使えばよいのか。
私自身も毎日実践しながら…
学びながら…
これからもヨガを伝えていきますね＾＾
—スタジオData—
YOGA ME！山形
［ 住所 ］
山形市双葉町１-７-５ エスペランス双葉
（山形駅西口より、徒歩４分。）
［ HP ］
http://yogame.tokyo/yamagata/
——
毎日をここちよくするヨガライフを♡
＊Mahalo＊
