ご参加ありがとうございました!「2019ヨガ納め・太陽礼拝108回とキルタン」

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2019年のラストクラス!

太陽礼拝108回とキルタン、無事に終了いたしました。

 

どちらも、とても良い時間だったな〜。

今年も開催してよかった!

 

思い出すとじわ〜んと、心があたたかくなります^^

 

 

午前中は、太陽礼拝108回!

スタジオマカナの開催は、今年で2回目です。

 

今年の印象は…

「スムーズ!」でした。

 

なんだかあっという間に。

皆さんペースの乱れも無く、とても軽やかに終わった印象がありました。

 

もちろん途中「しんどいな」「疲れてきたな…」

なんて感じた場面もあったと思います。

 

それでも。

全員で108回達成できました〜 !!!


(お疲れさまでしたー♪ 皆で108を作ろうとしたけど、断念してマル〜!笑)

 

 

初チャレンジで「50回を目標にします!」と挑んでくれた方も、気付けば一緒に108回♡

 

 

昨年から継続してご参加くださった方たちは…

「去年より全然辛くなかった〜!」

「今年は全然疲れなかった!」

と、ヨガを継続していることでの変化・成長を感じられる時間になったようでした^^

 

 

「とても楽しくて、最後の1回、もうこれで終わっちゃうのかと思うと寂しくなりました。」

と言ってくれた方も。

(早く終われー!やっと終わるー!じゃなくて良かった♡笑)

 

 

辛くなかったと言っていたのは、

ほぼ 週1ペース以上でのヨガ が習慣になっている方たちでした。

 

「継続は力なり」ですね^^

 

 

 

この1年間、自分の苦手と向き合い…

その結果を今年の108回で確認できたと言ってくださった方もいました。

 

 

みなさん、いつも本当に真摯にヨガに取り組んでいるのが伝わってくる…

アーサナから、こころの強さ・美しさを感じます。

 

「ダウンドッグがお休みのポーズだということを体感できた。」

「呼吸に身を委ねて動くことの気持ちよさを改めて体感できた。」

と、自分の内側で新たな感覚をキャッチされていた方も!

 

 

ヨガは本当に「体感すること。自分で感じ取ること。」が大切。

言葉で知っている・頭でわかっているつもりになっているのと、体感していることは全然違う。

 

一度、体感したことは忘れません。

今後、より一層、多くの気付きが訪れ、ヨガが深まっていくことと思います。

 

これからもヨガを楽しんでくださいね^^

 

 

午後からは、Rie先生にバトンタッチして

「歌うヨガ・キルタン!」


(Rie先生と参加者のみなさんが作ってくれた花曼荼羅。とても綺麗♡)

 

 

 

私も生徒のひとりとして、参加させていただきましたー!

(ので、ここから先は、わたしの個人的な感想です。)

 

 

結論から言うと…

キルタン、すごく良かった!歌うの楽しかった!です^^

 

これまでもキルタンに触れる場面はあったけど、こんなに「良かったなー♡」と思ったのは初めてです。

 

 

Rie先生の奏でるハルモニウムの音と、パワフルで力強い声と。

音の波にやさしく包み込まれているようで…


(Rie先生のハルモニウム。)

 

あたたかく、ここちのよい時間でした。

(実際、手の指先がじんじんしたり…温かくなっていくのを感じました!)

 

そして、ハルモニウムの音がずーっと響いているので、音程とか歌詞とか、上手とか下手とか。

あまり気にしないで歌えます。笑

 

 

機会があったら、またロングキルタンお願いしたいです。

 

一緒に歌ってくれたみなさん♡

ありがとうございます^^

 

 

 

大掃除も無事、完了して。

(108回より疲れたよ…笑)

スタジオマカナ2019年の活動が全て終了しました。

 

 

今年もヨガの時間をご一緒できたみなさま。

本当にありがとうございました♡

 

みなさんのおかげで、今年も変わらずこの場所で。

あたたかいヨガの時間を過ごせたこと。

繋がりに感謝しております。

 

来年もどうぞよろしくお願いします^^

 

 

毎日をここちよくするヨガライフを♡

*Mahalo*

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