8/29(日)マカナヨギーニの集い ♪ 今月のお話テーマ

folder_openオンラインヨガ, お知らせ

オンラインヨガスケジュールとともに
簡単にご案内しておりましたが

8/29(日)11:30〜12:15
「マカナヨギーニの集い(お話&質疑応答)」

という時間を設けています!

 

これまでスタジオクラスでは
レッスン後、お茶を飲んでいただいたり。
気軽にお話できる空間がありましたが…

オンラインクラスですと
ざっくばらんにお話しするのが難しかったりするため
このような時間を設けさせていただきました。

他のクラス同様、参加/不参加自由ですので、
お時間・お気持ちに合わせてどうぞ^^

 

クラス内容詳細

毎回、お話テーマを決め、そのテーマに沿って。
私含め、ご参加メンバーさんに一言ずつお話していただきます。

本当にポツリと一言で、あとは聞き役に徹していただいてもいいですし。
たくさんシェアしたいことがあるなーという日は、たくさんお話してください♡
という比較的自由な時間です。

 

一緒にヨガをしているメンバーさん同士のお顔合わせにもなりますし。

自分自身が感じていること・思っていることを言葉にすること。
自分以外の人が感じていること・思っていることを聞いてみること。

これが意外とヨガを深めることに繋がったりします ♪

 

皆さんのお話が終わった後は、質疑応答タイムとさせていただきます。

私への質問はもちろん。
一緒にヨガをしているメンバーさんへの質問でもOKです!

 

*時間が足りなかった場合には、
「通常のクラス内での回答」「ブログやメールでの回答」「翌月に改めて」
など、臨機応変に対応させていただきます。

*こちらのクラスは、録画・配信などは行いません。ご了承ください。

 

「8月のお話テーマ」

8月のテーマは…

「ヨガをはじめてからの変化」

です。

 

ヨガをはじめてからの
カラダの変化・呼吸の変化・こころの変化。

日常生活でこんなことが変わった気がする。
そういえば、こんな風に捉え方が変わってたな。
周りの人から言われた変化。

etc…

ふと、思いつくことをシェアしてください^^

 

または、

「今後、こんな変化があったらいいなと思う。」

という目標などでもOKです。

 

ぜひ、ご自身のヨガライフを振り返ってみてくださいね。

ほんの小さなことでも。
自分の良い変化に気付くセンサーを育てていきましょう♡

 

その他のご案内

◯ 「お話テーマ」随時受付中です

一緒にヨガをしているメンバーさんへ。
聞いてみたいことはありませんか?

「みんなに、こんなこと聞いてみたい!」
という内容がありましたら、ぜひ教えてください。

順に取り入れていきたいと思います。

 

◯ 開催曜日や時間帯について

「参加したいけど、タイミングが合わない。」
という方がおりましたら、参加しやすい日時など
お声をいただけると嬉しいです。

不定期開催ですが、
できる限りご要望にもお答えします。

 

◯ メールなどでのご連絡も大歓迎です。

当日参加不可の方で
今回のお話テーマ「変化」について
何か感じていることがありましたら
メールなどで教えてください^^

 

以上、ご不明な点がございましたら、お問い合わせくださいね。

ご参加をお待ちしております!

 

毎日を ここちよくする ヨガライフを
しょうこ

 

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