【ご予約受付は3/20、12:00まで!】こころとカラダのデトックス!万能オイル ギー作り 〜アーユルヴェーダ講座〜

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「スタジオマカナ・アーユルヴェーダWS」第2弾!

 

今回は、アーユルヴェーダの万能オイルと言われるGHEE(ギー)作り!

 

良質な油分は、私たちの健康・そして美容に欠かせないもの。

万能オイル ギーの作り方・日常生活での使い方をアーユルヴェーダ講師であるMayumi先生にレクチャーしていただきます ♪

 

アーユルヴェーダって何?

ギーって何?

そんな方にもお楽しみいただける、アーユルヴェーダの知恵を日々の暮らしに取り入れるためのワークショップです^^

 

万能オイルGHEE(ギー)

GHEE(ギー)は、お料理はもちろん。

身体のケアなどにも使える万能オイル!

 

マインドを穏やかにしてくれたり、潤滑油となり体内の毒素を排出するお手伝いもしてくれます。

 

春は、冬に溜め込んだものを排出するデトックスの季節。

溜め込んだままの状態では、だるさや眠気・アレルギー症状などの不調が出やすくなります。

 

そこで、GHEEの出番!

デトックスをサポートするアイテムのひとつとして。

GHEEを取り入れてみませんか?

 

今回の講座では、実際にGHEE作りをしながら、作り方のポイント・使い方をお伝えします。

 

そして、Mayumi先生おすすめ。

おやつにピッタリ!食べ過ぎ注意の美味しさ♡

「デーツのギー漬け」も一緒に作りましょう。

ギーを冷ましている間は、アーユルヴェーダスイーツとお茶を楽しみながらのお話タイム。

・こんな症状に何かできることは?

・こんなことで悩んでいるんだけど…

個人的なご質問も大歓迎です^^

 

また、第2弾の今回も「アーユルヴェーダ体質診断シート」付き!

ご自身の体質や特徴を知ることで、日々の不調が腑に落ちたり…

不調を軽減するためのヒントを得ることができます^^

 

アーユルヴェーダ講座・詳細

<日時>
2019年3月21日(木・祝)13:00〜15:00

<内容>
・GHEE作り
・GHEE作りのポイント、使い方
・アーユルヴェーダってなに?
・質問コーナー

<料金>
3,980円(税別)

*アーユルヴェーダスイーツ付き
*フリードリンク(ハーブティー・フレーバーティー・日本茶・珈琲)付き

<定員>
先着 10名様

<担当講師>
ヨガ・アーユルヴェーダ講師 :Mayumi

【写真左:Mayumi先生/右:ヨガとアーユルヴェーダの師 Myra Lewin】

 

<お持ち帰りいただけるもの>
・プレーンGHEEの小瓶
・デーツのGHEE漬けの小瓶
・アーユルヴェーダ体質診断シート

*有機農法で育てられた乳牛を使った無塩バター&オーガニックデーツを使用します。

<その他>
ご自分の分はご自分で、完成したGHEEを小瓶に詰め替える作業を行なっていただきます。
お洋服についてしまったりすることがあるかもしれませんので、気になる方は、エプロンをご持参ください。

<キャンセルポリシー>
準備の関係上、ご予約後のキャンセルにつきまして、以下の通りキャンセル料を頂戴いたします。
ご確認いただき、ご予約をお願いいたします。
—–
・開催1週間前(3/14)以降のキャンセル 参加費の50%
・前日・当日のキャンセル 参加費の100%
—–

 

ご予約はこちらから

 

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GHEEは、私たちの暮らしの中で気軽に使えるオイルです。

・普段のお料理の油をGHEEに変えてみる

・飲み物に入れる

・ご飯を炊く際に加える

etc…

 

油を変えてみることで、心身により良い変化が現れるかも^^

まだGHEEを使ったことがない!という方に是非、試してみていただきたいなと思います。

 

 

ご参加、心よりお待ちしております!

 

 

毎日をここちよくするヨガライフを♡

*Mahalo*

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