免疫力アップ !! 自分を守るためにできること。2020年2月28日ヨガの教え・豆知識全国各地でイベントが中止になり。 学校はお休みに。 TVを付ければ、新型コロナウィルスの話題でもちきり。（しかも悪い方の…
シンプルな動きを深く浸透させる！ヨガで肩こりが楽になりました ♪2020年2月14日ヨガの教え・豆知識ヨガのクラスに初めてご参加くださる方に 今のお身体の状態をお伺いしています。 気になる項目にチェックを付け…
嫌なことに意識が向くのは自然なこと 〜ネガティブは悪者じゃない〜2019年8月23日ヨガの教え・豆知識, 日々のこと森の中で暮らし初めて2ヶ月が経ちました。 先日、 「ホクロがアリに見えて恐怖した！」 という記事を書きまし…
思い込みフィルターをちょっとだけ変えてみる2019年7月26日ヨガの教え・豆知識森の中に引っ越してきて、たくさんの虫たちと出会う毎日。 自然の中が大好きなくせに、元々、虫が大大大の苦手。 アリんこすら…
日々、淡々と。ただただ続けるだけ。〜ヨガの練習〜2018年12月13日ヨガの教え・豆知識ヨガは、ゴールの無い人生のようなもの。 “発表会”などがある訳ではないので、誰かに見せることもなく。 いつまでにここまで…
