ヨガの教え・豆知識
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ただそっと 優しく手を添える 〜 とっても簡単なリラックス法 〜
先日、とある記事を見かけました。 「先行き不透明」な状況は 「確実な痛み」よりストレスが高い! さらにその…
ヨガは「幸せに生きるため」のひとつの道具 〜好きなヨガを見つけること〜
「どんなヨガがおすすめですか?」 「勉強するなら、どこのスクールがおすすめですか?」 そんなご質問をいただくことがありま…
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