【オンラインヨガ】4/30（木）10：00〜振替クラス追加のお知らせ2020年4月29日おうちYOGA, お知らせ本日朝のオンラインヨガクラスは、急な休講となり大変申し訳ございませんでした。 無事、復旧しましたので、本日…
自分に対する言葉や想い 〜ヨガの八支則「Ahimsa（アヒムサ）」〜2017年1月25日おうちYOGA, ヨガの教え・豆知識＊Aloha＊ 仙台のヨガスタジオ Studio Makana［スタジオマカナ］ ヨガティーチャーしょうこです。 &nb…
おすすめ♡ヨガのお供にハワイアンミュージック2016年10月22日おうちYOGA, ヨガのお供＊Aloha＊ 仙台のヨガスタジオ Studio Makana［スタジオマカナ］ ヨガティーチャーしょうこです。 &nb…
Yogaと涙 〜ヨガの時に涙が出てくる〜2016年9月25日おうちYOGA, ヨガの教え・豆知識＊Aloha＊ 仙台のヨガスタジオ・Studio Makana［スタジオマカナ］ ヨガティーチャーしょうこです。 &nb…
背骨のアンチエイジング！ 〜猫と牛のポーズ（キャット＆カウ）〜2016年9月19日おうちYOGA＊Aloha＊ 仙台のヨガスタジオ Studio Makana［スタジオマカナ］ ヨガティーチャーしょうこです。 &nb…
背中・肩まわりをほぐす！ 〜ねこ伸びのポーズ〜2016年9月12日おうちYOGA＊Aloha＊ スタジオマカナのしょうこです。 今日は、背中や肩周りの凝りをほぐしてくれる「ねこ伸びのポーズ」をご紹介し…
【こころのヨガ】ATHA（アタ） 〜今、この瞬間この場所〜2016年7月15日おうちYOGA〜仙台のヨガスタジオ〜 Studio Makana［スタジオマカナ］ ヨガティーチャーしょうこです。 今日はヨガのポーズ…
バランス＆体幹！ 〜戦士のポーズ３（ヴィラバドラーサナⅢ）〜2015年7月9日おうちYOGAこんにちは！ 仙台のヨガスタジオ・スタジオマカナ。ヨガティーチャーのしょうこです。 「戦士のポーズ１」「戦士のポーズ２」…
力強く安定 〜戦士のポーズ２（ヴィラバドラーサナⅡ）2015年6月21日おうちYOGAこんにちは♪仙台スタジオマカナ・ヨガインストラクターのしょうこです。 本日は、「戦士のポーズ２（ヴィラバドラーサナⅡ）」…
