カウアイヨガ 「1日の疲れをリセット♪ナイトリラックスヨガ」のお知らせ

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カウアイヨガ 2月のレッスン 「1日の疲れをリセット♪ナイトリラックスヨガ」のお知らせ

寒さも厳しくなる2月。
「1日の疲れをリセット♪ナイトリラックスヨガ」はいかがでしょうか?

寒さで体をぐぐっと縮めてしまって肩こりがいつもより辛いな・・・
手足が冷えてなかなか寝付けないな・・・
そんな方にもオススメです。

深い呼吸と、心を穏やかに整えてくれるポーズを中心にしたレッスンになっていますので、
初心者の方もウェルカムですよ!
月曜日の夜に、ココロとカラダを整えて一週間元気に過ごしましょう♪

みなさんにお会い出来ることを楽しみにしています~♪

カウアイヨガ Mayumi

 

レッスンについて不安な点などございましたら、気軽にお問い合わせください。
kauaiyoga.sendai2015@gmail.com

◆日程・時間
2月22日(月)19:30~20:30
2月29日(月)19:30~20:30

※各レッスン定員8名さまとなります。

◆場所

スタジオマカナ アカラルーム

◆料金

1,000円
※マットレンタルは別途となります。(200円)

◆集合時間

ご記入いただきたい書類がありますので、レッスン開始の10分前には会場にお越しください。

◆服装&持ち物

・動きやすい服装
※お休みのポーズの時、体が冷えますので羽織ものなど各自お持ちください。
・フェイスタオル
※ポーズのサポートに使います。

・お飲み物が必要な方はご自分でご用意ください。

▼ご予約&詳細確認はこちらから
https://coubic.com/kauaiyogasendai

カウアイヨガホームページ
https://kauaiyoga-sendai.amebaownd.com

カウアイヨガフェイスブックページ
https://www.facebook.com/kauaiyoga.sendai/

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