いつもヨガクラスへのご参加ありがとうございます！
2022年5月のヨガスケジュールをご案内いたします。
＜スケジュール確認方法＞
● オンラインヨガ会員様
マイアカウントページより、スケジュールのご確認・クラスへの参加が可能です！
https://studio-makana.com/my-account/
● 会員以外の方
オンラインヨガ紹介ページにて、スケジュールを公開しております。
（※ ページを下にスクロールして、カレンダーをご確認ください。）
https://studio-makana.com/online-yoga/
5月の特別クラス・ワークショップ
＜ゴールデンウィーク特別クラス＞
・5/3（火）10：00〜11：00 GW特別クラス「呼吸法・アーサナ・瞑想法」
・5/5（木）10：00〜11：00 GW特別クラス「呼吸法・アーサナ・瞑想法」
お休み期間中の心身をととのえるための特別クラスを開催します！
レギュラークラスよりも時間は短めに… 60分のヨガクラスです。
軽いウォーミングアップの後…
［呼吸法 約10分］→ ［アーサナ 約30分］→ ［瞑想法 約10分］
の流れで進めていきます。
いつもご参加くださっているみなさんはもちろん♩
休み中だけヨガしたい！という方も、お気軽にご参加ください＾＾
＜瞑想法ワークショップ・第2弾！＞
前回に引き続き、瞑想法のワークショップを開催します。
・５/29（日）10：00〜11：30 瞑想法ワークショップ［座学と実践］
5月は日曜日が第5週目まであるので
最後の日曜日を［レギュラークラス］ →［ ワークショップ］に変更させていただきました！
内容詳細は、別途ご案内させていただきます。
5月のお休みについて
下記、ヨガクラスを休講とさせていただきます。
・5/13（金）21：00〜「心身のバランスを調える 夜のヨガ」 休講
尚、GW期間中に開催させていただきます特別クラス（5/3、5/5開催）を振替クラスとさせていただきます。
時間帯が異なり申し訳ございませんが、ご了承いただけましたら幸いです。
ご迷惑お掛けいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
オンラインクラス 参加方法
●Zoomのダウンロードと操作方法
●オンラインヨガ お申し込み〜受講までの流れ〜
●ご質問・ご相談などは、お問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。
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ご参加をこころよりお待ちしております！
毎日をここちよくするヨガライフを
森の yoga studio 🌿 makana しょうこ
