あっという間に新緑の季節!おうち時間での新たな学び。

folder_open日々のこと

GW、いかがお過ごしですか?

 

暖かい日が続いていますね。(むしろ暑いくらい!)

 

うちのまわりの木々たちも一気に芽吹き…

緑が眩しい季節になりました^^

 

 

このGW中は、毎日の朝ヨガからスタートしています。

毎回、20名くらいのメンバーと(!)

とてもエネルギッシュな時間を過ごしています。

 

 

 

さて、今日は最近の学びのお話を ♪

 

この春から中医学・薬膳の学びをスタートしました。

中医学に興味を持ったきっかけは「陰ヨガ」の学びから。

 

はじめは陰ヨガの方をじっくり学びたいなと思っていたのですが

知れば知るほど中医学の方に興味をそそられ…

いつの間にか方向転換。笑

 

 

ヨガをスタートしたときも

ヨガの哲学的な部分・考え方に惹かれて学びはじめたのですが

今回も中医学の哲学的な部分、考え方に惹かれて。

 

何か”食”についても、一度じっくり勉強してみたいなぁと思っていたこともあり

「中医薬膳」という分野を学んでいます。

 

 

「エネルギー」「自然との繋がり」という目に見えないものの存在を大切にしていること。

「自分に合わせる」こと。
「結果」だけでなく、その「原因」を見ることを大事にしているところ。

「四季(正確には五季)の移り変わり」という考え方がベースにあること。
(ここは、インド発祥のヨガには無い部分!)

 

そして、「これは食べちゃだめ!」が無いところ。

体調や体質に合わせて、食材のチョイスはする。

でも全員に対して「この食材はNGです」というのが無い。

 

その考え方がいいな〜と。

(今現在、私自身は控えているものもあったりするけれど… 笑)

 

 

 

ヨガと通じる部分もたくさんあり

まだスタートしたばかりですが

楽しみながら脳みそをフルに使いながら!笑

学んでいます。

 

 

いつかアウトプットもしたいなぁと思っているので

楽しみにしていただけたら嬉しいです^^

 

 

 

そんなこんなで

今年は中医薬膳の学びに集中しよう!

と思っていたところに…

 

 

「インドのスワミジがオンラインで講義します。」

という連絡が入りました。

 

 

こちらもいつかじっくり学びたいなと思っていた…

バガヴァッドギーター

タットヴァボーダ

インドの聖典の教えを学ぶクラスです。

 

 

 

という訳で、5月に入り

スワミジからの学びもスタートしました。

(インドに行かずして学べるなんて…!)

 

 

興味のあることをインプットしたり。

じっくり学びを深めるには、ちょうど良い時期なのかもしれません^^

 

 

お散歩したり、ヨガしたり。

おうちCafe時間も楽しみながら。

 

もう少し続きそうな「STAY HOME」

貴重な時間を大切に過ごしたいと思います。

 

ちなみに、こちらのスワミジクラスは、ヨガの経験有無に関わらず、どなたでも学ぶことができます。
(Facebookのライブ配信という形なのでFacebookアカウントは必須。後日録画で見ることもできる。)

興味ある方・一緒に学びたい方!

いらっしゃいましたらメールなどでご連絡くださいね^^

 

 

毎日をここちよくするヨガライフを♡

*Mahalo*

 

 

 

+3
前の投稿
近況 〜 春を感じる時間・川崎町青根より 〜

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

このフィールドに入力してください
このフィールドに入力してください
有効なメールアドレスを入力してください。

メニュー