*6月*ヤムナボディーローリングレッスンのご案内

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yamuna body rolling

毎月、第2・第4金曜日。夜クラス開催中!

望月みやこ先生によるヤムナボディーローリング。
6月レッスン日のお知らせです。

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体も心もやわらかくなる
ヤムナボディーローリング 

ヤムナとは・・・

専用のボールを肩や腰、脚など身体のポイントに置いて その上でリラックスするワークです。

自分の体重と深い呼吸を使って骨までアプローチ!
心身共に究極のリラックス感を味わっていただけます。

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こんな方は是非!

・身体が硬くてヨガをしていてもなかなか柔らかくならない
・デスクに座りっぱなしで身体がいつも疲れている
・スポーツをしていて、いつも決まった箇所を痛めがち

 

自分の身体の使い方や姿勢をリセットして、もっと快適な身体・もっとリラックスした気分になりましょう!
初めての方でも無理なくご参加いただけます。

体の構造に沿っているので、論理的かつ効率的!
身体と心の緊張がすーっと取れていくのが分かります。

 

ヤムナで一度 自分の身体をリセットしませんか?

 

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ヤムナボディーローリング90分
平日夜クラス(お仕事帰りに是非!)

【日時】
6月10日(金) 19:15〜20:45

※24日(金)はお休みです。

【場所】
スタジオマカナ

【受講料】
3,500円 (別途ボールレンタル300円が必要です)

 

【お申込み・お問い合わせ】

下記予約フォーム、メールまたはお電話にて承ります。
ご質問等もお気軽にご連絡ください。

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◆電話:090-7048-7685

◆予約フォーム:https://ssl.form-mailer.jp/fms/03fb70a7427949

◆メール:laxus.bodywork@hotmail.com

◆ブログ:http://ameblo.jp/laxusdebodywork/

講師:望月みやこ

 

〜このような方にオススメ♪〜

  • 身体が硬いと お悩みの方
    関節の可動域を広げて、柔軟な身体の使い方が分かるようになります
  • ヨガやピラティスで身体をぎゅっと固めてしまうクセのある方
    身体の歪みを整えて、安定するコアが作れます
  • 肩こりや腰痛など 身体に不調や痛みがある方
    体の緊張・張りやコリを解消することで、痛みが改善されます

 

みなさまのご参加、お待ちしております!

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